Salute: la dieta mediterranea allungherebbe la vita delle donne secondo un recente studio

La dieta mediterranea allungherebbe la vita, in particolare, quella delle donne, secondo un recente studio condotto dalla dott.ssa Ceciclia Samieri alla dieta-mediterraneaHarvard Medical School e Brighaman and Women’s Hospital Boston. La dieta mediterranea italiana è, di fatto composta per lo più da frutta, verdura, cereali, olio di oliva, tutti alimenti che non solo fanno bene alla salute, ma allungherebbero la vita, soprattutto del gentil sesso arrivato

alla mezza età. Lo studio, pubblicato su Annals of Internal Medicine, è stato portato avanti da Samieri ed altri colleghi esaminando le cartelle cliniche e la dieta di oltre 10mila donne che facevano parte del “Nurses’ Health Study” e che avevano un’età compresa tra i 50 e i 60 anni e non presentavano malattie croniche. Le partecipanti sono state seguite per 15 anni, periodo in cui hanno dovuto fornire nuove informazioni circa la propria dieta e la salute, al fine di valutare cosa era cambiato in durante gli anni trascorsi. I risultati delle analisi hanno mostrato che le donne che mangiavano più sano non solo hanno vissuto più a lungo, ma hanno anche prosperato in salute.

   

Leave a Reply